검색결과

  • 추석팁! 요리하다 기름 눈에 튀면 이렇게

    추석이 코 앞으로 다가왔다. '들뜬 마음'이 과해 생기는 위험한 상황들을 조심해야겠다. 헤럴드경제가 24일 전문가들의 도움을 받아 응급상황 대처방법을 소개했다. ◇과음ㆍ과식이 치질

    중앙일보

    2009.09.24 10:19

  • 잘 먹고 잘 걷고… 변비치료의 기본

    잘 먹고 잘 걷고… 변비치료의 기본

    복잡한 사회생활 속에 바쁜 현대인들은 규칙적인 생활 리듬을 유지하기가 쉽지 않다. 또한 과도한 스트레스와 긴장 속에 노출되어 있으며, 불규칙한 식사와 인스턴트식품 섭취로 인해 만

    중앙일보

    2008.04.01 17:47

  • 추석 후 심해진 변비, 증상별로 관리하자

    풍성한 한가위만큼 우리의 마음도 풍성해졌다. 그러나 몸까지 덩달아 풍성해져 무거워진 몸으로 일어난 아침은 그리 개운하지 않은 것만도 사실. 특히 추석에는 평상시 자주 먹지 않는 음

    중앙일보

    2007.09.27 07:30

  • '굵은 대변? 가는 대변?' 무엇이 좋은 대변?

    "대변의 색과 냄새는 어떤가요? 피는 보이지 않나요?" 이 같은 질문은 사극에서나 나오는 대사가 아니다. 의학 기술과 의료 기기가 발달한 현대에서도 대변의 색과 냄새는 건강을 알

    중앙일보

    2006.11.21 08:03

  • 보고 싶다, 나도…변비 환자 90% 이상이 여성

    여성은 변비에 취약하다? 변비의 이런 남녀차별은 사실이다. 실제 병원을 찾는 환자의 90% 이상이 여성이다. 변비약 광고에도 여성이 단골 출연한다. 변비는 불편한 생활에 그치지 않

    중앙일보

    2005.06.13 09:28

  • [Family/건강] 보고 싶다, 나도…변비 환자 90% 이상이 여성

    [Family/건강] 보고 싶다, 나도…변비 환자 90% 이상이 여성

    여성은 변비에 취약하다? 변비의 이런 남녀차별은 사실이다. 실제 병원을 찾는 환자의 90% 이상이 여성이다. 변비약 광고에도 여성이 단골 출연한다.변비는 불편한 생활에 그치지 않고

    중앙일보

    2005.06.12 21:11

  • 대장운동이 약해져 생긴 변비, 반사운동 이용해야

    ◇ 장내 대변이 비정상적으로 오래 잔류하는 상태 변비는 장내에 대변이 비정상적으로 오래 잔류하는 상태로, 일주일에 2회 미만 배변할 때 변비라고 합니다. 만성변비에는 원인이 되는

    중앙일보

    2003.04.16 16:40

  • 변비, 약보다는 '운동 치료'가 더 좋아

    변비로 고생하는 회사원 이 모(여.25)씨는 변비만 해결할 수 있다면 수술을 포함한 어떤 치료라도 받고 싶다고 한다. 이처럼 변비는 당사자에게는 괴롭고 불편한 존재다. 변비는 건강

    중앙일보

    2002.01.23 11:06

  • 과민성대장증후군 인식·행동요법이 효과

    복통, 복부팽만, 설사, 변비 등을 수반하는 과민성대장증후군(IBS)은 일종의 심리치료 방식인 인식-행동요법이 치료효과가 크다는 연구결과가 나왔다. 미국 올버니대학 스트레스-불안장

    중앙일보

    2001.11.20 11:15

  • "과민성대장증후군, 인식-행동요법 효과적"

    복통, 복부팽만, 설사, 변비 등을 수반하는 과민성대장증후군(IBS)은 일종의 심리치료 방식인 인식-행동요법이 치료효과가크다는 연구결과가 나왔다. 미국 올버니대학 스트레스-불안장애

    중앙일보

    2001.11.19 10:15

  • 변비와의 전쟁

    변비... 흔히 경험하면서도 잘 치료가 안 되는 것으로 알고 있는 분들이 많습니다. 변비를 해결하려고 약을 복용하는 것에서부터 각종 식품에 이르기까지 변비와의 전쟁을 치르고 있는

    중앙일보

    2001.09.12 09:51

  • 변비 치료를 위한 세가지 방안

    약물요법 변비 치료에 사용되는 약물은 종류가 다양하다. 그런데 그 작용 기전과 작용 발현 시간, 부작용, 금기 사항 등이 각각 다르기 때문에 무분별하게 사용해선 안 된다. 흔히

    중앙일보

    2001.06.19 10:13

  • 무조건 약먹는다고 되나요?

    원인을 알지 못한 상태에서 무조건 약에 의존하게 되면 장에 염증이 생기거나 이완성 변비가 올 수 있으며 더욱이 계속 약에 의존한다면 결국 대장암에 까지 이르게 된다. 변비란 변을

    중앙일보

    2001.05.28 13:53

  • 집에서 할수있는 변비 치료법

    변비로 고통을 받는 사람들은 의외로 많다. 특히 젊은 여성들에게 변비는 심각하다. 몸매를 날씬하게 하기위해 하는 다이어트가 대장과 항문의 자기조절 기능을 약화시켜 변비로 발전하는

    중앙일보

    2000.12.08 17:29

  • 위벽의 균에 대하여

    Q : 올해 61세 되시는 엄마에 대한 상담입니다. 엄마는 지난 15여년간 위장병으로 고생을 하시고 계십니다. 항상 속쓰림과 소화불량으로 약을 드셨었는데, 지난 해 봄에는 위와 장

    중앙일보

    2000.11.15 17:48

  • 노인의 우울증, 무엇이 다른가?

    우선 젊은 사람과 달리 증상을 숨기기보다는 오히려 부정하는 경향이 있어서 진단하기가 힘들다. 즉 젊은 사람의 경우에는 우울 증상이 어느 정도나 되는지 물어보면 되지만 노인의 경우

    중앙일보

    2000.07.27 14:57

  • [황세희 기자에게 물어보세요] 식후 아랫배 통증 심해요

    10년 전부터 이따금 밥을 먹고 나면 갑자기 아랫배가 몹시 아파집니다. 대개 5~10분 정도 식은 땀이 나면서 꼼짝도 못하게 아프다가 대변을 보고 나면 통증이 싹 가셔요. 어떤

    중앙일보

    1999.10.22 00:00

  • 변비

    변비란 어떤 이유로든 간에 대변이 결장에 정상시간 이상을 머물러 있게 되는 증상을 말한다. 일반적으로 배변은 하루 한 번이지만 사람에 따라서는 2∼3일에 한 번이 정상인 경우도 있

    중앙일보

    1999.08.13 21:39

  • 과민성대장질환

    과민성 대장질환은 말 그대로 대장이 지나치게 과민해진 경우를 말합니다. 이것은 매우 흔한 질환으로 미국에선 직장에선 주요 결근 사유중 감기 몸살 다음으로 흔하다하며 우리나라에서는

    중앙일보

    1999.05.03 13:40

  • 4.대장.항문질환-변비 예방.치료법

    변비는 스스로의 노력으로 고칠 수 있는 질환이다. 그러나 변비에 시달리는 사람들은 늘고 있다.각종 스트레스,비만을 걱정하는 다이어트와 육류중심으로 변해가는 식생활 때문이다. 변비같

    중앙일보

    1997.02.01 00:00

  • "습관성 변비엔 식이요법이 좋다"

    집을 떠나 낯선 곳으로 가면 영락없이 변비로 고생하는 사람들이 있다. 신경을 쓰게 되면 변을 배출하는 정상적인 대장의 운동리듬이 잠시 혼란에 빠져 변비가 되는 것이다. 장에 암이

    중앙일보

    1993.08.04 00:00

  • 고3수험생 식사는 거르지 말라

    일생중 가장 성장이 왕성한 시기에 있는 고등학교 3학년 학생들은 성인보다 높은 열량과 영양을 필요로 하지만 과중한 학업과 정신적 스트레스등으로 실제로는 제대로의 영양관리가 이뤄지지

    중앙일보

    1989.06.15 00:00

  • 불안감에 시달리는 학생 많다.

    봄과 더불어 새 학년과 새 학기가 시작되면서 새로운 환경에 적응하려는 초· 중· 고생 중 일부 학생들에게 스트레스 증상을 포함한 여러 가지 정신적· 육체적 질환이 나타나기 쉬운 계

    중앙일보

    1989.03.20 00:00

  • 수험생의 영양관리는 이렇게|소화 잘 되고 좋아하는 음식을

    대입 수험생에게는 두 번의 고비가 있다고 한다. 바로 3월과 10월이다. 특히 체력장이 끝난 후인 10월 말께에 이르면 학기초부터 줄곧 좋은 성적을 유지해 오던 수험생의 성적이 갑

    중앙일보

    1985.10.25 00:00

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